《养生月览》通俗易懂
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南宋人周守忠所撰之《养生月览》便是养生月览易懂其中较早而又比较重要的一部综合性养生典籍。
《养生月览》分上、通俗下两卷，养生月览易懂刊于明万历二十年（1592年），按月令顺序予以排列，每月从头到尾，叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌，包括四时养生之论、趋吉避凶之谈、调摄阴阳之理、恬淡修性之要、正心修身之言、戒食养生之法、药方服饮指南等。书中所引宋代之前养生文献近80种，共507条。
编写完《养生月览》，周守忠又编纂出一本《养生杂纂》，补充前书未尽之意，可以参看。
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